7 maneres dafegir més fruites i verdures al plat del teu fill | CAT.burnbrightlove.com

7 maneres dafegir més fruites i verdures al plat del teu fill

7 maneres dafegir més fruites i verdures al plat del teu fill

Mira. Ja és prou difícil menjar verdures com un adult (de vegades simplement sonen millor burritos sense intentar jugar la carta sa). Per tant, si estem sent honestos, qui pot culpar els nens si no es riguin de bròquil en el seu plat?

Tot i així, els nens volen estar sans, i que va a menjar sa, també - sempre que el menjar sap bé. Atès que les fruites i verdures han de ser consumits una manera o altra, aquí algunes idees per aconseguir que per la forma preferida: amb un somriure.

1. Intercanvi d'espaguetis reals amb carbassa espagueti

Fondre una mica de mantega i barrejar una mica de pesto i salsa marinera sobre un plat de carbassa espagueti al forn. No hi ha necessitat de vessar el seu secret. Només cal posar al davant dels seus fills i veure el que pensen. Qui sap? Pot ser que no perdi el ritme.

2. Mos en bosses de fruites amb verdures barrejades

Hi ha bosses de fruites - o, com m'agrada anomenar perquè és més divertit, espremedores - i hi ha bosses de fruites amb verdures barrejades de passar desapercebut per tots, però les petites boques més exigents. GoGo Squeez aconsegueix teixir carbassa en el seu poderós Mangopouch i les pastanagues en el seu Mighty Berry. Un veritable guanyar-guanyar.

3. Tenir un autoservei de propis dies smoothie

No vull fer batuts tu mateix? Intenta aconseguir els kiddos excitats sobre la creació del seu propi compte. Exposar alguns ingredients, i després deixar que ells trien a uns pocs i bolcarà en la liquadora.

Sí, és possible menjar menjar ràpid sense menjar un munt d'escombraries

4. Forn moniatos fregides amb el sopar

Els nens els encanta les patates fregides. Només canvi patates per patates dolces i la fregidora per al forn. Pot fins i tot intentar papes morades, que tenen un munt d'antioxidants. Els seus nens només pensen papes porpres són la millor cosa des del pa llescat.

5. Sigui creatiu amb la coliflor

Aquest vegetal màgic es pot disfressar com puré de patates, arròs, escorça de pizza i fins i tot mac i el formatge. Jo no crec que sigui fins que vaig provar jo mateix. Aquestes són algunes de pissarra recipesto en la seva planificació dels àpats.

6. Penseu petit - molt petit

Vehicles del tall no és el moment d'anar gran o anar a casa. Com més petit que els de la tallada, més fàcil és que es barreja en altres plats. Per exemple, posar el bròquil picat en els ous o els macarrons amb formatge remenats, afegir els pebrots picats a la salsa per a pasta o carbassa tallada a trossos de nadó i tirar en una truita de formatge. Yum.

Bricolatge llim Receptes Als nens els encanta tenir un embolic amb

7. Afegir a guisats i sopes

Es podria afegir el formatge ratllat a les sopes i guisats, però també es pot afegir verdures com les pastanagues ratllades, la carabassa i les patates. És fàcil d'evitar aquests grans verdures i gruixuts que fan que els nens van "guerra electrònica". A més, el formatge i la sopa de la graella? No és una cosa que els nens odien. El que ells no saben és que puré de carbassa o els tomàquets per ajudar a fer que la base cremosa.

Aquest post va ser patrocinat per GoGo Squeez.

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

Noms de nadons que signifiquen miracle

Post Criança dels fills

Els adolescents que reben begudes a la llar a casa tenen menys probabilitats de beure alcohol

Post Criança dels fills

7 consells per a vacances amb altres famílies

Post Criança dels fills

Emily Maynard, estudiant de batxillerat, esperava el 4t fill

Post Criança dels fills

Valentines fes-ho tu mateix per als més petits per donar als seus professors

Post Criança dels fills

La parella sorprèn làvia amagant el seu embaràs fins a lúltim moment

Post Criança dels fills

Destinacions de vacances de primavera que us permeten gaudir de la família

Post Criança dels fills

Assessorament per a pares: per què és la meva nova mare?

Post Criança dels fills

Lescola privada suposadament discrimina a un nen físicament discapacitat

Post Criança dels fills

Els bancs de Tyra lamenten compartir la imatge del fill York en els mitjans de comunicació social

Post Criança dels fills

Laverne Cox recorda la primera vegada que la seva mare la va cridar filla

Post Criança dels fills

Els boy scouts inverteixen la política de transgènere, però què els va portar tant de temps?