Com verd el vostre embaràs | CAT.burnbrightlove.com

Com verd el vostre embaràs

Com verd el vostre embaràs

Quan està embarassada, té sentit que t'agradaria fer tot el possible per estar sa. Després de tot, vostè està creixent a un altre ésser humà, i això és una molt gran responsabilitat. Però hi ha un concepte que suren al voltant que vostè ha de tenir un embaràs "no tòxic". Ha sentit parlar d'això? Aquí està el problema: En realitat no és una cosa.

Per començar, la idea que un ha de fer coses - com seguir certes dietes o consumir certes begudes - per desfer-se de les "toxines" en el seu cos no es basa en la ciència. Les toxines són coses que vostè introdueix en el seu cos per inhalació, menjar o absorbir, i que poden ser considerades verinoses (pensa: verí de serp). Si bé hi ha un munt de productes per aquí que diuen que per desintoxicar, són espècie de falsa; el seu cos es desintoxica naturalment. "Si un cos està funcionant normalment, es fa una bona feina en la desintoxicació de manera eficient en si a través dels ronyons i el fetge, les glàndules sudorípares," diu l'especialista en salut de la dona Dr. Jennifer ampli.

El SheKnowsGuide de donar a llum

Hi ha, però, alguns dels ingredients i productes químics que s'ha de tractar d'evitar quan s'està embarassada. No són toxines, per se, però són coses que vostè voldrà mantenir-se al marge de si es pot. Certs productes químics poden travessar la placenta i danyar el seu nadó en desenvolupament, més ample explica.

Aquests són els grans dolents per tenir en compte.

Dirigir

Plom, que pot posar en perill el desenvolupament del cervell d'un nen, prové principalment de pintura vella o l'aigua potable en algunes cases antigues, diu Sonya Lunder, analista sènior en el Grup de Treball Ambiental. Hi ha kits de prova casolana de plom si vostè està preocupat per l'aigua de l'aixeta.

Arsènic

L'arsènic, que està vinculada a un mal desenvolupament del cervell, es pot trobar en l'aigua de l'aixeta i alguns aliments, com l'arròs, que és la raó per Lunder recomana evitar els ingredients a base d'arròs en els aliments processats, com ara farina d'arròs o xarop d'arròs. Però l'arròs en si mateix pot ser un element bàsic sana, diu ella.

Totalment natural "nadó" Productes mares poden Totalment Steal

Els pesticides

Els pesticides s'han relacionat amb problemes neurològics i defectes de naixement en els nadons que van ser exposats a l'úter, diu més àmplia. La millor manera de mantenir-se lluny dels pesticides durant l'embaràs és evitar la polvorització de les mateixes a casa, diu Lunder. També és una bona idea per esforçar-se per menjar productes orgànics, que es conrea sense pesticides, sempre que sigui possible.

Els ftalats

Malauradament, aquests són molt estesa i es presenten sovint en articles de cura personal, cosmètics, joguines i esmalt d'ungles, entre altres coses. "Ells són disruptors endocrins i han estat coneguts per causar avortament involuntari i l'esterilitat en els fetus en desenvolupament," diu més àmplia.

El triclosan

Aquest ingredient és sovint en sabons antibacterians i s'ha relacionat amb baix pes en néixer i APGAR pobres (Apgar és un mètode utilitzat per avaluar ràpidament la salut dels nounats), diu més àmplia. És per això que és tan important llegir les etiquetes dels sabons abans d'usar-los.

Mare que tenia 3 nadons de 11 mesos Accions Pic del ventre postpart

Certs ingredients de cura de la pell populars

L'àcid salicílic, el retinol i tetraciclines són en molts productes de cura de la pell l'ideal seria evitar durant l'embaràs. Mentre que sobre-productes de venda lliure d'àcid salicílic tòpiques poden ser segur, la prescripció-força i formes orals que no ho són; que poden causar un major risc d'hemorràgia intracranial en el nadó, diu més àmplia. I afegeix que el retinol, una forma de vitamina A, s'ha relacionat amb defectes de naixement quan es pren en dosis altes. I després hi ha tetraciclines, que poden causar decoloració del fetus desenvolupament de les dents si és usat per la dona embarassada en el segon i tercer trimestre, més ample explica.

Això és molt per prendre, i és difícil estar al cas de tot això. "Les dones de vegades es deixin confondre per la llarga llista de 'No', el que de vegades fem èmfasi en els aspectes positius en el seu lloc," diu Lunder. Per exemple, hi ha un munt de coses que pot fer per augmentar la capacitat del seu cos per lluitar contra els productes químics perillosos - Lunder recomana prendre una vitamina prenatal, beure molta aigua de l'aixeta filtrada, i menjar una dieta sana amb moltes fruites i verdures.

Òbviament, és difícil evitar tot el que podria causar un problema. Així que acaba de fer el millor possible, i se li multa. I una vegada que tens l'embaràs cobert, tenim l'esquena quan arribi el gran dia.

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

La meva filla no fa cap activitat després de lescola i no podria estar més feliç

Post Criança dels fills

Com faig viatges amb familiars

Post Criança dels fills

Amanda Seyfried explica per què no comparteix el nom del seu bebè

Post Criança dels fills

Com Kim Kardashian a loest Sabandona al nord per anar a lescola

Post Criança dels fills

La nova línia de bebè de Dove es realitza sobre la maternitat

Post Criança dels fills

Heus aquí per què obligar a les nenes a abraçar no està bé

Post Criança dels fills

Obteniu creativitat amb aquests noms inventors (encara que totalment genials)

Post Criança dels fills

10 tweets més divertits dels pares daquesta setmana

Post Criança dels fills

Nena de 8 anys descalificada del joc de futbol per veure com un nen

Post Criança dels fills

8 idees vesprades per a lany nou que podeu planificar a lúltim moment

Post Criança dels fills

Fins i tot els bebès poden mostrar símptomes de depressió i ansietat

Post Criança dels fills

Per què els sistemes escolars encara se senten fets per a les mares que queden a casa