Els mitjans socials estan causant depressió entre les noies adolescents | CAT.burnbrightlove.com

Els mitjans socials estan causant depressió entre les noies adolescents

Els mitjans socials estan causant depressió entre les noies adolescents

Està generalment acceptat que els anys d'adolescència - no importa com es miri - són un golpetazo moral-que rebenta esgotadora per a gairebé tothom. (Encara estem recuperant.)

Però els temps, poden ser un empitjorament per als joves - especialment les nenes. Un "flux constant de la investigació" suggereix que moltes més nenes que nens estan lluitant important depressionin seus anys quasi-adults - i la creixent dependència psicològica de snapchat, Facebook, Instagram i altres mitjans socials poden fer que les dones joves més vulnerables a la malaltia mental.

Ens trobem amb aquest bonic alarmant, però per desgràcia, no és sorprenent. Tot i que els adults, sentim un cert malestar per estar a mercè del dèspota electrònic a la nostra cartera. Trobem a faltar l'època d'or quan els mitjans de comunicació social era simplement un telèfon de paret (amb un llarg, arrissat, el cable enredat serpenteja sota una porta del bany tancada). Ho faria qualsevol dels anells o no, el que significava que no sempre sabíem exactament el que pensava companys de nosaltres - o si pensaven de nosaltres en absolut. I repetim: Som adults.

Psicòloga i escriptora Catherine Steiner-Adair diu que les dones i les nenes estan "contínuament bombardejats per missatges dels mitjans, la cultura dominant, humor i figures polítiques, fins i tot per la seva aparença - no importa el intel·ligent, dotat o apassionats que són."

Els missatges de text, Facebook, Instagram i snapchat tots poden intensificar aquest enfocament dolorosament crítica sobre el que es veu i companys puguin pensar, diu Steiner-Adair.

"Hook-up" la cultura pot ser la causa de la depressió en adolescents

Un grup de psiquiatres a la Universitat Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health - incloent un metge Ramin Mojtabai - estudiar la creixent taxa de depressió entre els adolescents en l'última dècada. L'anàlisi de les dades federals d'entrevistes amb més de 172.000 adolescents, els investigadors van descobrir un repunt alarmant en la depressió juvenil 2005-2014 - coincidint amb un augment en aplicacions de mitjans socials.

El desglossament més inquietant de les dades: Si els resultats reflecteixen les tendències de salut mental en tots els adolescents nord-americans, que significa que podria haver al voltant de mig milió de persones joves més seriosament deprimits que pre-2005. El pitjor de tot, les tres quartes parts dels nens amb depressió en l'estudi van identificar com a nenes.

Mojtabai informa que les nenes "són més propensos a utilitzar aquests nous mitjans de comunicació, pel que poden estar exposats a més ciberassetjament o altres efectes negatius d'aquesta última els mitjans de comunicació social".

Steiner-Adair està completament d'acord amb aquesta hipòtesi.

"Sabem que les nenes són molt vulnerables a definir-se a si mateixos en comparació amb els altres", diu. Els seus joves pacients de sexe femení informen que deriven la seva "totalitat de la identitat" del seu telèfon. S'obsessionen amb "etiquetes, gustos, Instagram fotos i snapchat històries."

Adolescents tenen el trastorn afectiu estacional Massa

Steiner-Adair està pressionant perquè les escoles adopten una postura proactiva i ajuden els adolescents reconeixen que els mitjans socials poden ser perjudicials quan es tracta de la seva autoestima. Es diu que un curs d'atenció podria reduir la sensació d'haver estat deixat fora o jutjat i podria ajudar els adolescents a reduir la seva ansietat i la depressió.

Aquest és el cervell; això és el seu cervell en tecnologia - que és la classe d'ensenyament dels defensors de Steiner-Adair. Molts adolescents consumeixen sense parar els mitjans de comunicació social durant les seves hores de vigília, i les lliçons d'atenció plena poden ajudar els joves lluiten contra la compulsió per comprovar els seus telèfons constantment.

Escolta, saps qui més podria beneficiar-se de les lliçons d'atenció plena? (* Tímidament elevar les nostres mans *)

La majoria dels adults que coneixem podria utilitzar una mica d'entrenament de la ment per a treballs pesats. No estic segur exactament quan tots ens convertim lligats als nostres telèfons mòbils, però sabem que no és prou - dins o fora. Però ¿quina és la resposta?

Sincerament, no estem segurs de lliçons "mindfulness" són suficients per combatre les conseqüències a llarg termini de desaires en línia i sense quarter assetjament cibernètic. Som escèptics, francament, que la majoria dels adolescents estarien disposats a abraçar l'atenció en lloc del filtre snapchat última. A causa de que no estem fent un gran treball de la mateixa a tal, ja sigui - i som els adults, suposadament en possessió d'una mica d'auto-disciplina.

Si hi ha un adolescent o nena en la seva vida, ja sigui a la recerca de signes de l'addicció a les xarxes socials o els canvis en el comportament que poden indicar depressió: els canvis en els patrons de son, la gana, els nivells d'energia o una creixent incapacitat per concentrar-(o cura).

I mentre estàs en això? Posar el seu telèfon i anar a fer una passejada amb el seu fill. Nosaltres també ho farà.

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

El meu bebè està arruïnant el meu matrimoni

Post Criança dels fills

4 coses per no dir si vols plantejar retalls saludables

Post Criança dels fills

25 dòlars a les idees de les prestatgeries per fer-vos passar el Nadal

Post Criança dels fills

4 lliçons que el seu fill pot aprendre dajudar amb el sopar dacció de gràcies

Post Criança dels fills

El batut de Lukas va donar al seu bebè un nom de Shakespeare de la vella escola

Post Criança dels fills

Com ajudar a un nen petit que té por de trets - i eviteu un fuga

Post Criança dels fills

Estic embarassada (a propòsit!), Però prefereixo parlar sobre lavortament que vaig tenir fa 3 anys

Post Criança dels fills

Està fumant mala herba davant dels vostres fills alguna vegada?

Post Criança dels fills

Feu un «arbre germà» per al millor intercanvi secret de Santa

Post Criança dels fills

5 coses Ningú no et diu que tinguis un bebè

Post Criança dels fills

Hem de deixar passar la filla bisexual?

Post Criança dels fills

Noves raons per les quals necessiteu una doula