No estic fent res amb els meus fills aquest cap de setmana (i també ho hauríeu de fer) | CAT.burnbrightlove.com

No estic fent res amb els meus fills aquest cap de setmana (i també ho hauríeu de fer)

No estic fent res amb els meus fills aquest cap de setmana (i també ho hauríeu de fer)

Fa alguns caps de setmana, em va despertar a les 7:30 del matí pel meu fill de 13 mesos d'edat, que comparteix una habitació amb nosaltres. A continuació, es va ficar en el nostre dia de cap pla - que no sigui, ja saps, aconseguir el subministrament de cafè el més ràpid possible.

Els meus fills i jo vam tenir una bella matí ple d'ous remenats i cansalada, i que fins i tot vam veure una pel·lícula familiar es va arraulir al sofà - tots abans de l'hora de dinar. Quan va acabar la pel·lícula, però, he fet el que era probablement el pitjor moviment: Vaig treure el meu telèfon i va començar a desplaçar-se a través de Facebook. No va ser fins a les 11 hores, i no obstant això tan manyof meus amics havien aconseguit sortir de casa amb els seus fills ja. I, per descomptat, s'havien publicat les imatges més belles de tots ells - fent activitats divertides al món com una família. És aquest tipus de coses que realment ficar-se amb el meu cervell mare.

Vaig saltar del sofà i va entrar en mode de pànic entre pares i ple-en.

Jo no havia planejat res per a aquest cap de setmana i va ser molt venut en la idea simplement relaxar-se després d'una setmana molt ocupada plena de transicions, però els missatges d'aquests altres pares em va fer qüestionar la meva judici. Vaig començar a buscar a Google "què fer aquest cap de setmana amb els nens" i tractant d'aixecar alguna cosa que satisfaci a tots nosaltres, que no és tasca fàcil. Després d'uns minuts, vaig reduir la meva recerca i vaig trobar algunes coses per presentar a la meva família que vaig pensar que l'únic que podien emocionar-se. En el seu lloc, em vaig trobar amb la resistència.

"Ens haveto?", Va preguntar el meu fill de 9 anys d'edat.

Aquesta resposta em va sacsejar: ¿Estava realment dient que no a una diversió fora de la casa de l'activitat? Mentrestant, el meu marit tenia els seus auriculars i estava escoltant la seva música a tot volum. Em vaig adonar que estava content allà mateix, al sofà també.

"No, nosaltres no tenim que," em va respondre. "Què vol fer en el seu lloc?"

"Res", va ser la resposta molt ràpida del meu fill.

6 maneres de desconnectar després de tenir un nadó

¿De debò? Vaig començar a pensar més sobre tot això "no fer res". La veritat és que jo també sóc perfectament content "no fer res". El problema no era jo o els meus fills o les nostres esperances d'un cap de setmana mandrós; va ser la pressió que sentia (o imaginava que sentia?) d'altres pares - i comptes de xarxes socials d'altres pares - per sortir thereand estar actiu andget coses aconseguit. Però després d'una sobre-programat setmana de treball i l'escola i les tasques i activitats i corrent a la parada d'autobús, m'ha acabat del tot. Em vaig adonar que els meus fills eren massa.

Així que vam començar a fer les coses de manera diferent en els caps de setmana. I per "fer les coses" em refereixo. No fer res.

És clar, potser anem a prendre l'esmorzar o passejar al parc - encara que està previst res d'això, i és tot només si ens dóna la gana de sortir de casa. ¿I saps què? No sempre ens dóna la gana. Fins ara, això ha alliberat tota la meva família.

Estava tan acostumada a acostar-se cada cap de setmana amb un "paquet tot en" actitud que vaig poder veure un gran canvi en tots nosaltres quan ens vam abraçar sense fer res. Amb la pressió per un cap de setmana ple anat, estem allmore relaxat.

Dr. Barbara Greenberg, qui té un Ph.D. En psicologia clínica, sovint treballa amb més regulars nens i els seus pares esgotats. Sovint se suggereix que els pares opten per mantenir els seus caps de setmana tranquil - i que tots tinguin temps no programat "fred". "Sóc un fan d'aquest perquè aprendre com utilitzar el temps lliure és una habilitat important 'explica.' Els nens necessiten aprendre a relaxar-se i tranquil·litzar-se. Malauradament, l'actual grup de nens que vénen d'edat són sovint no tenen aquesta habilitat de la vida ", afegeix Greenberg.

10 Consells de Disseny per a un dormitori que creix amb el seu nen

En aquesta completament esgotadora, amb excés de treball overplanned, un excés de reserves, l'excés de tot el món, en el qual vivim, que honestament mai es va acudir que - igual que la meva filla petita està aprenent a poc a poc la forma d'auto-calmar i relaxar-se a si mateixa a dormir a la nit - els nens més de mantenir l'enfortiment de les seves habilitats de relaxació en el seu propi camí. Després de tot, ¿com van a saber com descomprimir com a adults? En posar fi a la setmana ocupat amb un cap de setmana "no fer res", no només estem experimentant l'alleujament de l'estrès com una família; els meus fills també estan aprenent a relaxar-se d'una manera saludable.

Així que ara, cap de setmana després de cap de setmana, la meva família no programa res en absolut. I si algú em pregunta sobre els meus plans, dic, "Res!" Amb un enorme somriure a la cara.

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

Assessorament per a pares: per què els meus amics comparen els seus nadons amb el meu ph.d.?

Post Criança dels fills

El que ningú et parla de tenir un part dorigen, però ho faré

Post Criança dels fills

Feu una ullada a la vida de Lauren Conrad com a mare nova

Post Criança dels fills

Kylie publica primeres fotos des dels rumors de lembaràs, els fans creuen que és la substitutiva de kim

Post Criança dels fills

Què significa paternitat restauradora i és adequat per a vostè?

Post Criança dels fills

Guia dhostes per a batejos i bateigs

Post Criança dels fills

Els adolescents que reben begudes a la llar a casa tenen menys probabilitats de beure alcohol

Post Criança dels fills

Maksim Chmerkovskiy ja vol a més nens amb PETA murgatroyd

Post Criança dels fills

La filla de Pink és poderosa gelosa del seu nou germà bebè

Post Criança dels fills

Lespectacle de hosts del fill infantí de Jimmy Kimmel amb pare després de la cirurgia del cor

Post Criança dels fills

5 coses que aquesta mare vol realment per al Nadal

Post Criança dels fills

La canya de Nikki diu que ella i Ian somerhalder portaran el mes de silenci després del bebè