Per què necessiteu posar-vos primer (abans que els vostres fills) | CAT.burnbrightlove.com

Per què necessiteu posar-vos primer (abans que els vostres fills)

Per què necessiteu posar-vos primer (abans que els vostres fills)

En 2014, ABC editor d'estil de vida Genevieve Shaw Brown va intentar alguna cosa radical. Ella va decidir que seria menjar, així com els seus fills van fer. Després de mesos de despertar d'hora per arreglar els seus fills petits menjars saludables, descuidant la seva pròpia nutrició, Brown va optar per tractar-se a si mateixa, així com tractava als seus fills, només per descobrir que ella li agrada l'experiència. La noció d'una mare que fa el seu propi cura tan important com la dels seus fills és el que es va convertir en el nou llibre de la mare més feliç vostè que: Per què posar el seu nens primer és l'última cosa que ha de Do. Em vaig trobar amb la mare en el que ha après sobre la cura de si mateixa (irònicament, mentre que ella estava en la seva manera de deixar una mica de pizza per a un esdeveniment a l'escola del seu fill de 5 anys d'edat, filla.)

SheKnows: En el llibre, l'exercici és una forma d'auto-cura per a vostè, però algunes dones consideren l'elaboració de més d'una tasca que un luxe.

Genevieve Shaw Brown: Per a mi, es va servir un parell de propòsits diferents. El primer va ser fer exercici, que no estava fent. Però el segon jo estava donant temps lluny dels nens, el que jo necessitava, i el tercer estava fent servir com una oportunitat no només per sentir-se millor físicament, però mentalment per sentir-se millor.

Autocura Guia de regals

SK: Per què es necessita per allunyar-se dels seus fills?

GB: Jo estava completa i totalment embolicat en la seva vida, amb ganes de saber exactament el que estaven fent en tot moment del dia. Es va acudir que quan vaig arribar de nou a ells [després de passar temps lluny], sempre he estat més agraït per ells, sempre és més pacient amb ells. Jo era capaç de seure i veure les meravelles de tenir nens petits i apreciar les coses que diuen i fan. Quan estàs amb ells 24/7 que realment es perden en el mitjà d'ompliment tasses d'aigua i el berenar.

SK: la culpa materna és tan freqüent. Estic menys d'una mare culpable del que eren al principi del llibre, però després que es transforma en el meu pensament "Potser hi ha alguna cosa malament en mi si sóc una mare independent d'aquest tipus."

GB: Per tant crear problemes on no hi ha problemes. No sé per què ho fem. Igual que, si penso en no voluntaris a l'escola per alguna raó, jo començar a preocupar-se per com podria afectar negativament a la meva filla quan ella mai ho ha esmentat en els dos sentits. Vostè evocar aquestes coses al seu cap que vostè no és suficient, no s'està fent prou.

SK: Què és l'últim que ho va fer només per a tu?

Vaig anar a una classe de spinning Dimecres passat. Un amic mare està ensenyant a la classe i ella em va convidar. Era una mena de cita per jugar mare amb l'exercici. Va ser fantàstic.

Per això he promès fer jo una prioritat en la meva vida

SK: Diuen que les persones que estudien la medicina de vegades es tornen hipocondríacs. Com es pot, com algú que cobreix notícies de paternitat, evitar les conjectures criança dels seus fills després de totes les tendències i els estudis i les modes que trobo?

El evito per ser molt més segur del que solia ser. Solia llegir un parell de llibres per a pares molt més del que faig ara perquè jo estava una mica a la recerca del que el meu estil anava a ser. Llavors, una vegada que vaig començar en aquest viatge, vaig decidir que l'estil d'una altra persona no anava al meu gust. Em vaig adonar que una gran quantitat d'històries en els mitjans socials són només una mica exagerada - Facebook d'algú ja ha anat viral. Acabo de fer un pas enrere, perquè el que està bé per a algú més no és necessàriament bo per a mi.

Notícies relacionades


Post Criança dels fills

Amanda Seyfried explica per què no comparteix el nom del seu bebè

Post Criança dels fills

La meva filla va marxar abans de caminar, però lactivisme és més que això

Post Criança dels fills

10 artesanies de caiguda de colors que encara no heu fet amb els vostres fills

Post Criança dels fills

Hoda Kotb adopta una nena

Post Criança dels fills

Hola, (noves) mamas: aquest increïble servei farà meravelles per la teva tensió

Post Criança dels fills

Justin Baker i Silas van prendre halloween molt seriosament aquest any

Post Criança dels fills

Com fer més fàcil el viatge amb nens

Post Criança dels fills

El meu bebè no tagrada, i això està bé

Post Criança dels fills

Tinc por dels meus fills després de les eleccions, però encara els ensenyaré a lamor

Post Criança dels fills

Ningú em va explicar sobre aquests efectes secundaris de la recuperació postpart

Post Criança dels fills

Sobreviure lacció de gràcies amb una família disfuncional

Post Criança dels fills

Lembarassada Kylie Jenner i el seu arbre de Nadal de 20 peus estan causant un gran revulsiu