A continuació sexplica el significat real de totes aquestes valoracions spf | CAT.burnbrightlove.com

A continuació sexplica el significat real de totes aquestes valoracions spf

A continuació sexplica el significat real de totes aquestes valoracions spf

Amb el càncer de pell és la forma més comuna de càncer als EUA, és important que fem tot el possible per mantenir la nostra pell segurs i protegits dels nocius raigs UV. I dermatòlegs estan d'acord: La millor manera de protegir la seva pell és utilitzar protector solar, i no només en vacances o durant l'estiu. Cada. Solter. Dia.

Mites sobre la protecció solar que vostè ha de deixar de creure el més aviat possible

L'únic problema amb això és que la protecció solar pot ser una mica confús. Hi ha tants tipus diferents, i tants nivells de SPF - el que és el que tots, fins i tot signifiquen? SheKnowsspoke Dr. William fusta, director dels serveis operatius a la Universitat d'Indiana de la Salut, per obtenir el flac en tot en la seva ampolla de protector solar perquè pugui obtenir al sol amb la major protecció possible.

Així que aquí està: la seva guia pràctica per a protecció solar SPF. Segueix llegint per aprendre tot el que necessita per mantenir la seva pell fresca i saludable durant tot l'estiu - i en els propers anys.

El que és encara SPF, de totes maneres?

SPF significa factor de protecció solar. Es tracta bàsicament d'un sistema de classificació inventat per Franz Greiter el 1962, per mesurar la capacitat d'un protector solar per bloquejar els raigs UV arribin a la pell. D'acord amb Fusta "el nombre indica quant temps pot estar exposat a la llum del sol sense cremar-se. Es mesura la longitud de temps que la seva pell estarà protegida de la crema en comparació amb la longitud de temps que prendria la pell per cremar sense protector solar."

Segur que necessita diferents filtres solars per al seu cos i de la cara?

Com funciona SPF?

Com va dir fusta, el nombre de SPF en la seva ampolla de protector solar és bàsicament un multiplicador que et diu quant temps va a prendre la seva pell per cremar. "Per exemple, si vostè és molt de pell clara i podria ser de color vermell després de 30 minuts al sol, un SPF 10 de protecció solar permetrien a ser exposat durant un màxim de 10 vegades més, de manera que 300 minuts o 5 hores, abans de gravar" Ell va dir. "És important recordar que posar en suficient, i tenir en compte que l'activitat, l'aigua i la suor pot treure el protector solar."

Així que com més alt és el FPS, millor, oi?

Bé, una cosa així. La majoria de la gent no posa en suficient protector solar en el primer lloc per obtenir l'efecte complet, el que redueix automàticament la protecció SPF la seva pell és cada vegada. Estar en l'aigua o suar en temperatures càlides també pot causar protector solar per desapareixen més ràpidament. I d'acord amb fusta, una vegada que arriba SPF 30, que està bloquejant la major part dels raigs del sol, de manera que qualsevol cosa més amunt és només lleugerament millor.

"SPF 15 a 30 li proporcionarà una bona protecció, el bloqueig de 93 a 97 per cent dels raigs UVB," va dir. "Més enllà de FPS 30 bloqueja un addicional d'1 a 2 per cent dels raigs."

Llavors, quin tipus de protector solar és el millor?

L'Acadèmia Americana de Dermatologia recomana protector solar amb un SPF no inferior a 15. Es diu SPF 15 a 30 és generalment millor, però per tornar a aplicar protector solar cada 1 a 2 hores. Fusta està d'acord.

"Recomano l'ús de protector solar amb un SPF de 15 a 30", va dir. "Des SPF 30 bloquejarà el 97 per cent dels raigs UVB, que proporciona una bona protecció. La clau és usar prou i tornar a aplicar. És també important recordar els mètodes de protecció de la pell, com ombra i roba protectora del sol."

6 Peeling de la pell Remeis Tots necessitem Després d'una cremada solar

Aquest post va ser patrocinat per Olay.

Notícies relacionades


Post Salut

Què és larquitectura de benestar i funciona?

Post Salut

3 afeccions de la pell que poden afectar la vulva

Post Salut

Com menjar sans sense sacrificar la teva vida social

Post Salut

Per què ser prim no sempre significa que estàs saludable

Post Salut

5 maneres de tractar una mal de coll

Post Salut

Per què encendre un foc a casa és acollidor, però no tan sa

Post Salut

Limpacte de lassetjament sexual a la salut mental

Post Salut

Una prova dembaràs no és una part acceptable de lentrevista de feina

Post Salut

Higge és el secret danès millor guardat per superar el blues dhivern

Post Salut

El fet de comptar les calories és important?

Post Salut

Perquè tractar una tiroide inactiva durant lembaràs pot causar més mal que bé

Post Salut

17 anys després de la colonoscòpia, Katie Couric encara inspira projeccions