Per què tots necessitem abraçar fika suec | CAT.burnbrightlove.com

Per què tots necessitem abraçar fika suec

Per què tots necessitem abraçar fika suec

Cultura escandinava està tenint un moment real en aquest moment als EUA A hores d'ara, vostè probablement ha sentit parlar i adoptat el concepte danès de hygge, l'acte de crear un ambient acollidor, càlid, agradable. És possible que hi hagi invertit en una gran quantitat de veles, mantes de punt gruixut i una excel·lent tassa de te. O potser vostè era més parcial a Gezellig, una versió més rústica, menys elegant de hygge que és menys pretensiosa i més sobre l'apreciació de petits moments.

Bé, tenim un nou concepte Escandinava per a vostè, i això és fika. Literalment, significa cafè, però als suecs, es tracta de molt més. Periodista Almara Abgarian, un suec que ara viu a Londres, em va dir Fika és "més d'una cosa cultural. És l'essència de prendre un descans i posar-se al dia amb amics o familiars, el que sigui que triï, i tenir una mica d'una coca ".

16 maneres de crear un racó de lectura Això és tan acollidor, et desitjo per al fred

Podria ser útil pensar en fika com una espècie de al mig d'agafar un cafè - una cosa que els nord-americans tendeixen a fer en el lloc d'anar tranquil·lament - i una pausa per dinar. Per als suecs, el descans pot durar des de 15 minuts (si ets a la feina) a 45 minuts, i que passa sovint, tres a quatre vegades a la setmana.

Els elements essencials d'un fika són un lloc acollidor per seure i relaxar-se, una o més persones bones per xerrar amb, un cafè (o te si cal) i alguna cosa dolça per menjar.

Com tractar amb una família tòxics durant els dies de festa

Això ajuda a que els llocs de cafè són regularment obert molt més tard que als EUA, en qualsevol lloc des de les 9 pm fins a la mitjanit per tan sols 24-7. D'acord amb Abgarian, són trobats en gairebé cada cantonada, i els bons estan plenes de sofàs i seients còmodes que l'anima a quedar-se.

Tenint en compte que Fortunereports entre el 40 i el 45 per cent dels nord-americans se senten sols (depenent de quines dades es miri), i un estudi de la Universitat Brigham Young suggereix la solitud té tant efecte advers en la nostra salut com l'alcoholisme i el tabaquisme, hi ha un munt de raons per començar incorporant fika en la seva setmana. Aquí hi ha algunes recomanacions sobre com fer-ho.

1. Trobar una cafeteria acollidora en la seva àrea

Busqui seients confortables, bona música i deliciosos aperitius.

2. Abraçada als llaminers

"Vostè està allà per seure i tenir alguna cosa agradable", va dir Abgarian. Això vol dir pastissos, galetes i altres dolços deliciosos. El punt és tractar a tu mateix.

Aquest vainilla i canyella en branca Vela DIY és el que la temporada es fa del

3. Deseu el vostre telèfon intel·ligent

El punt de Fika és connectar amb la gent que està amb i el pas totalment allunyat del que està pesant en tu, així que tracta d'estar present en la conversa.

4. Iniciar la preparació de cafè (o te) cites amb amics, companys de treball, família

Fika no és una activitat en solitari. És possible que hi hagi algunes persones rebutgen la idea, però que finalment va trobar persones que estan disposats a xerrar i relaxar-se.

Notícies relacionades


Post Vivent

Michelle Obama va fer una visita sorpresa a aquestes persones, i es va quedar absolutament espantat

Post Vivent

9 coses que ha de saber sobre Steve Bannon, nou estratega principal de Donald Trump

Post Vivent

Tot el que necessites saber sobre liPhone 8 i liPhone X (hi ha 2!)

Post Vivent

Sol · licito ser una de les primeres persones a mars

Post Vivent

Els editors de Sheknows comparteixen els seus consells més estalviadors

Post Vivent

La meva millor decisió professional? triar lescola comercial a la universitat - aquí és per què

Post Vivent

Per què els patrons de seguretat no són suficients per defensar la discriminació

Post Vivent

Vaig deixar el feminisme per última vegada que estava comprant un cotxe

Post Vivent

Com fer que la sang falsa sigui un vestit de Halloween veritablement aterridor

Post Vivent

15 maneres de canviar el lloc de treball per a dones el 2018 segons els experts

Post Vivent

8 consells per ajudar les persones amb TDAH a fer-ho durant la jornada laboral

Post Vivent

Com aquest mompreneur està creant un canvi positiu a través de la seva empresa de roba